Atleta de 28 anos, natural de Lagares da Beira (Oliveira do Hospital), representa atualmente o Sporting Clube de Portugal, depois de ter representado o Benfica.

2025 foi o ano maior, na sua carreira, ao sagrar-se campeão nacional de Corta-Mato Longo, depois de ter feito história, na Noruega (país onde treina regularmente), tornando-se no primeiro português a correr abaixo dos 28 minutos nos 10 km estrada. No final do ano, em Barcelona, pulverizou o recorde nacional dos 5 quilómetros, passando a ser o 5.º melhor europeu de sempre na distância.

Na pista, prefere os 1500 metros, mas corre dos 800 aos 5000 metros, tendo mais uma vez sido 2025 o seu ano de ouro, com recordes pessoais em todas as distâncias.