A 4.ª Caminhada Mais Saúde Diário As Beiras realiza-se no próximo domingo, 2 de agosto, com o objetivo de chamar a atenção para os benefícios do exercício físico e das caminhadas para a saúde do coração e as doenças cardiovasculares.
Este ano, a iniciativa do Diário As Beiras conta com o patrocínio da Idealmed – Unidade Hospitalar de Coimbra volta a ter o apoio de um conjunto de parceiros que souberam reconhecer a importância de uma iniciativa que pretende sensibilizar os cidadãos de todas as idades para hábitos saudáveis.
O ponto de encontro é às 09H30, com a concentração dos participantes na Torre do Relógio, onde será entregue a t-shirt oficial da iniciativa e realizado um rastreio a alguns indicadores de saúde. A caminhada começa às 10H00, para um percurso total de 3,6 quilómetros: inicia-se na Torre do Relógio e vai até à Rotunda do Pescador, em Buarcos, regressando ao ponto de partida.
Pelas 12H00, altura em que se espera esteja terminada a caminhada, até porque o calor aperta, serão entregues brindes a todos os participantes. A adoção de um estilo de vida saudável constitui a melhor forma de prevenir a hipertensão arterial e outras doenças cardiovasculares.
E aqui inclui-se a prática regular de exercício físico, como esta caminhada à beira mar. Por tudo isto, mas também pelo convívio que estas ações proporcionam, o Diário As Beiras desafia todos os cidadãos – em férias ou de fim de semana na Figueira da Foz – a juntarem-se às 09H30 de domingo na Torre do Relógio e participarem na animada caminhada.
A iniciativa conta com os apoios, entre outros, do Ginásio Clube Figueirense, Figueira TV, Água do Luso, Medipom seguros, Crossfit Coimbra e Bombeiros Voluntários da Figueira da Foz.